¿Quién iba a pensar que pasar cada momento de tu vigilia rodeado de tus hijos, agobiado y con exceso de trabajo sería así que ¿Se sienten solas? Las madres que se quedan en casa conocen la lucha, pero optan por guardar silencio debido al estigma que la sociedad les impone.
Somos conscientes de que las amas de casa son heroínas, pero hasta los héroes necesitan una mano de vez en cuando. Más información a continuación.
¿Por qué las amas de casa se sienten solas y aisladas del resto del mundo?
Antes de convertirte en responsable de un pequeño grano humano, puede que fueras abogado, banquero, médico o profesor. Puede que fueras un estudiante luchando por obtener un título. Puede que hayas sido un empleado del mes persiguiendo un ascenso.
Tenías tus sueños, deseos y aspiraciones. Tenías una vida diferente.
Cuando te quedas embarazada y te conviertes en madre, puede que sientas que has dejado atrás tu vida. Has cambiado toda tu identidad por cambiar pañales, cocinar, limpiar y asegurarte de que todo el mundo está feliz, sano y cuidado. Sí, tu marido también. Ahora, luchas por saber dónde encajas.
Además, no te pagan, ni te ascienden, ni te reconocen por el trabajo que haces habitualmente. Trabajas 24 horas al día, 7 días a la semana, pero nadie ve tu trabajo como algo valioso o digno de reconocimiento. Tus listas de tareas son interminables, frustrantes e insatisfactorias. Ni siquiera puedes quejarte. ¿O no?
¿Qué impide a las amas de casa pedir ayuda?
OK, aquí está la cosa - las personas que argumentan que "deberías hacer algo al respecto" no han caminado una milla en tus zapatos.
Por un lado, sabes por lo que estás pasando, con lo que estás luchando y lo que te impide dormir por la noche. Además, tus sentimientos son válidos pase lo que pase: tanto si te ahogas en aguas poco profundas como en aguas profundas, ¡te sigues ahogando!
Por otro lado, eres consciente de lo que va a decir todo el mundo si te quejas de los problemas por los que pasas habitualmente.
La gente ve tu vida como un "regalo". Tu marido gana lo suficiente para mantenerte en casa y tú puedes ser testigo y compartir cada hito con tus hijos. La gente parece pensar que no tienes nada de qué quejarte, pero se equivocan.
Puedes estar agradecido por la vida que estás viviendo y todavía reconocer el hecho de que estás luchando por mantenerte a flote porque estás agotado, abrumado y estresado. Puedes amor a sus hijos más que a nada en el mundo y todavía quejarte de que te están volviendo loco.
Siempre puedes volver a trabajar. Sin embargo, en caso de que haya algo que te lo impida, tienes que trabajar tus emociones y encontrar la manera de reconciliarte con tu vida. Nosotros podemos ayudarte, ¡por supuesto!
¿Cómo afrontar los altibajos de un estilo de vida de ama de casa?
1. Asumir lo que significa ser ama de casa
Ser ama de casa significa cosas distintas para cada persona.
Cuando intentas superar el miedo a perderte tu carrera profesional, a que no te valoren por el trabajo que haces o a sentirte sola incluso cuando estás rodeada de tus hijos, tienes que aceptar lo que significa ser ama de casa. mamá significa para ti.
Organiza una reunión con tu marido y hablad de estas cosas. ¿Qué espera él de ti? ¿Qué espera usted de él? Al fin y al cabo, los dos sois "socios en el crimen" y son responsables de averiguar qué funciona y qué no.
2. Consíguete un "tribu de madres"
No importa lo aislada que creas estar, no eres la única que se cuestiona sus decisiones, que navega por el estilo de vida de quedarse en casa y que intenta averiguar cómo ser feliz con las decisiones que ha tomado. Las madres confían en tribus de mamás porque son la respuesta perfecta a tus problemas.
Las tribus de madres, para las que no estéis familiarizadas con el término, son grupos de mujeres con problemas similares que se reúnen para jugar, mimarse y cotillear. ¿Qué más se puede pedir?
3. Salir al exterior
No hay nada que un poco de sol no pueda cambiar. Cuando estás abrumado por la cantidad de trabajo que tienes que hacer y agotado de gritar "¡No hagas eso!" y "¡Deja de tocar eso!" - salid fuera. Prepara a tus hijos, coge algo de picar y salid a la calle.
No te preocupes por el tiempo, ellos también pueden ensuciarse y mojarse un poco. Cambia un poco la rutina y te sorprenderá lo diferente que te sientes. Quizá conozcas a una o dos mamás de camino al parque y tú también puedas crear tu propia tribu de mamás.
4. Date un respiro
Cuando tu marido llega a casa del trabajo, lo más probable es que descanse, se eche una siesta o vea un partido en la tele. Se toma un tiempo para relajarse después de un día duro antes de ocuparse de los niños, los platos o cualquier otra tarea que tenga que hacer. Y no se siente culpable por ello.
Sugerimos hacer lo mismo. Cuando pasas ocho, diez o doce horas cambiando pañalesDespués de cocinar, limpiar y hacer un millón de otras tareas, tú también te mereces descansar. Salga con sus amigos, organice una pequeña sesión de mimos para usted o vea su programa de televisión favorito.
5. Pasa tiempo con tu marido
¿Por qué no hacer estas cosas también con tu marido? Cuando los dos os convertisteis en padres, probablemente dejasteis de centraros en vuestro matrimonio y os centrasteis en vuestros hijos. Aunque eso no tiene nada de malo (al menos al principio), también tenéis que trabajar en vuestra relación.
Tened citas, pasad tiempo juntos y hablad de vuestros problemas. Convence a los abuelos y asegúrate de que tienes tiempo libre una vez a la semana, o una vez cada dos semanas, lo que te venga bien.
6. Cuenta tus bendiciones
Somos conscientes de que "cuenta tus bendiciones" suena muy parecido a "Tienes suerte de tener la vida que tienes, así que no te quejes". Pero no es eso lo que estamos tratando de argumentar - usted debe quejarse cuando está agotado y no deberías rehuir compartir por lo que estás pasando.
Sin embargo, cuando termines de hacerlo, no te olvides de recordar todos las cosas buenas que vienen con ser una madre ama de casa, también.
