No todas las madres producen la misma cantidad de leche, ¡y no pasa nada! De hecho, incluso tu propia producción de leche puede variar. Un día puedes sacarte un biberón lleno y otro apenas puedes llenar la mitad. Es entonces cuando el método de la jarra para almacenar la leche materna puede resultar útil.
Si experimentas este tipo de incoherencias, probablemente quieras abastecerte de leche. Sin embargo, también puede ocurrir que tu almacén se desordene, con botellas llenas y otras medio vacías. Es una pena que se desperdicie tu preciada leche. Tiene que haber una forma mejor de almacenarla, ¿verdad?
Y, por suerte, ¡lo hay! Muchas madres que tienen problemas con la producción de leche materna confían en el método de la jarra. Les ayuda a gestionar la leche que les sobra, de modo que ya no tienen que tirarla porque lleva demasiado tiempo en el frigorífico.
Si esto suena como algo que podría ser útil, ¡entonces no podría estar más feliz de que estés aquí! Te voy a presentar el método del cántaro para almacenar y utilizar tu leche materna, y te prometo que cambiará las reglas del juego. ¡Vamos allá!
¿Qué es el método de la jarra?
Entonces, ¿qué es exactamente un método de jarra? Es una forma de almacenar la leche materna extraída durante 24 horas en un único recipiente refrigerado.
En otras palabras, recoges las reservas de leche para un día en un tarro y lo guardas en la nevera para utilizarlo después. Es un método muy apreciado por muchas madres, ya que es una alternativa mucho más segura que los métodos típicos de almacenamiento de la leche materna.
Cuando el recipiente esté lleno, puedes ir preparando los biberones para el día siguiente. Si sobra leche, puedes congelarla y utilizarla la próxima vez. ¿A que es sencillo? Es limpio, eficaz y ahorra tiempo, espacio y leche. A mí me parece bien.
Ventajas e inconvenientes del método de la jarra
Aunque parece un método perfecto, tiene algunos aspectos positivos y negativos que debes tener en cuenta. Siempre debes tener cuidado con la leche que le das a tu bebé y asegurarte de que sea fresca y no demasiado vieja.
Su barriguita es sensible y reaccionará ante cualquier anomalía en la leche. Por eso, es importante que te informes bien antes de hacer cualquier cambio, aunque sólo sea de almacenamiento. Asegúrate de que conoces todos los aspectos positivos y negativos, para poder tomar la decisión correcta para tu bebé.
Su salud es lo primero y debe ser siempre tu máxima prioridad, aunque eso signifique que tu nevera se llene de biberones. Si te interesa utilizar el método de la jarra para la leche materna, vamos a repasar los pros y los contras que debes conocer.
Pros
Una de las mayores ventajas de utilizar el método de la jarra es que ahorra espacio. De hecho, es una de las principales razones por las que las mamás optan por esta forma de almacenar la leche. En lugar de acumular biberones en el frigorífico, basta con utilizar un tarro más grande a lo largo del día, con el consiguiente ahorro de espacio.
Vierte la leche materna en un tarro individual y rellena simplemente el biberón desde ahí cuando llegue el momento de alimentar a tu bebé. ¡Dirás adiós a los biberones en tu frigorífico!
Esto también puede ser muy útil si parece que nunca tienes suficientes biberones. Y déjame decirte que, si quieres evitar los de plástico, los biberones pueden ser bastante caros.
Además, si eres como yo y no te gusta fregar los platos, seguro que siempre estás buscando formas de evitar utilizar demasiados recipientes. ¡Esta es una forma de hacerlo!
Sólo tienes que lavar el biberón después de dar el pecho y coger uno nuevo mientras se seca. Así, solo tendrás unos pocos biberones en rotación, y ya no estarán por toda tu cocina.
Además, el método de la jarra demuestra tener resultados positivos cuando se trata de bebés con sobrecarga de lactosa. La leche que te extraes a lo largo del día puede variar en lactosa. Sin embargo, cuando la mezclas en una jarra, todo se distribuye uniformemente, y tu bebé recibe un biberón más equilibrado.
Otra ventaja en la que algunas mamás ni siquiera piensan a menudo es que pueden raspar toda esa grasa que se acumula en los laterales del recipiente. Cuando se utilizan biberones, raspar la grasa puede resultar imposible. Sin embargo, con los tarros grandes, se puede volver a mezclar.
Contras
Dado que primero hay que dejar enfriar la leche antes de verterla en el tarro con el resto de la "reserva" del día, algunas madres afirman que los pasos adicionales no merecen la pena. De hecho, suele ser la razón por la que deciden no hacerlo. A menudo se olvidan por completo de la leche que dejan enfriar, lo que crea más problemas.
Por otro lado, algunas mamás creen que mezclar leche tibia y fría podría tener algunos efectos negativos. Como no hay muchas pruebas al respecto, te recomiendo que hables con tu pediatra para que te aconseje.
Otro inconveniente de este método es la hora de extracción. Las investigaciones demuestran que la composición de la leche materna cambia a lo largo del día. La leche que produces por la noche suele tener niveles más altos de melatonina, mientras que la leche que produces por la mañana tiene más cortisol.
Primero dediquemos un momento a apreciar lo increíble que es tu cuerpo. Por estas cosas, los bebés que toman el pecho tienen un mejor horario de sueño que los que se alimentan con biberón.
Por eso muchas mamás etiquetan los biberones que se sacan por la mañana y por la noche. Ni que decir tiene que utilizar un método de jarra lo hace imposible, ya que todos se mezclan.
Consejos y trucos para conservar la leche materna con el método de la jarra
Has sopesado todos los pros y los contras y has llegado a la conclusión de que utilizar el método del cántaro para la leche materna es algo que quieres probar. Estupendo. Ahora, hay un par de consejos y trucos sencillos que me gustaría compartir para que este método te resulte mucho más fácil y eficaz.
1. Asegúrate de enfriar primero la leche
Según la Academia de Medicina de la Lactancia Materna, la leche recién extraída no debe añadirse inmediatamente a la leche congelada o enfriada. Así evitas que la leche almacenada se vuelva a calentar. En lugar de verterla enseguida, enfríala primero antes de mezclarla con la leche materna más antigua.
Hay ciertas pautas de conservación de la leche materna que debes seguir para limitar la proliferación de bacterias. Conservar la leche en el congelador ya la ralentiza considerablemente, por lo que añadir leche caliente puede hacer que las bacterias se desarrollen más rápidamente.
El único caso en que está bien que mezcles leches de distintas temperaturas es si piensas utilizarlas inmediatamente. De ese modo, las bacterias no tienen tiempo suficiente para crecer.
2. Esterilizar el recipiente después de cada uso
Independientemente de lo que utilices, ya sea un biberón, un tarro o una jarra, debes esterilizarlo siempre antes del siguiente uso. Al igual que su extractor de leche, debe lavar regularmente los recipientes que utilice para almacenamiento de leche. La forma más fácil de hacerlo es utilizando un esterilizador.
Sin embargo, la mayoría de las veces, el recipiente que utilizas para tu método de lanzamiento es demasiado grande para caber en uno. Si ese es tu caso, mete el tarro en el lavavajillas o utiliza cualquier tipo de detergente desinfectante para vajillas.
No me canso de repetir lo importante que es mantener limpios los recipientes de leche materna. Si no lo haces, la leche sobrante puede desarrollar bacterias y estropear la siguiente toma. Entonces corres el riesgo de dar a tu bebé leche en mal estado, que podría tener graves efectos secundarios.
3. Etiquetar los productos lácteos más antiguos
En caso de que tu recipiente contenga leche de más de 24 horas, asegúrate de etiquetarlo con la fecha de la provisión más antigua. Así sabrás cuándo es el momento de utilizar toda la leche, ya que no puede almacenarse más de 4 días.
Conclusión
En definitiva, optar o no por el método del cántaro para almacenar la leche materna depende totalmente de ti. Cada mamá tiene sus preferencias y, en función de la cantidad de leche que tengas y del espacio que ocupe, sabrás mejor si este método te conviene.
Pero una cosa es segura. Almacenar la leche materna de esta forma te ayudará a mantener la nevera organizada, y ya no tendrás que lidiar con biberones acumulados por toda la cocina y la nevera.
Además, siempre le darás a tu bebé la leche rica en grasas que necesita, porque te resultará mucho más fácil mezclarla antes de verterla en su biberón. Si puedes hacer frente al paso adicional de enfriar primero la leche, este método podría funcionarte.
