¿A tu bebé le cuesta entrar en todos los sacos de dormir que has intentado ponerle? Aunque te cueste admitir que tu pequeño ha crecido, puede que haya llegado el momento de que pase del saco de dormir a la manta.
Lo sé, lo sé... Es una sensación agridulce ver cómo tu bebé entra en una nueva etapa de su vida. Te alegras de que se esté convirtiendo en un niño sano, pero no puedes evitar sentirte triste por los días que quedan atrás.
Hace sólo un par de meses, estaba acurrucada en ese saco de dormir que ahora se le ha quedado pequeño. El precioso saco de dormir fue tu mejor amigo cuando sólo tenía unos meses. Ha demostrado ser la solución perfecta para que duermas mejor por la noche sabiendo que tu bebé está cómodo y seguro en su cuna.
Pero, ahora, parece que le molesta bastante. Prefiere dormir sin mantita y, si lo piensas bien, ya llevas unos días luchando por meterla en su saco de dormir. Todo esto es una buena señal de que ha llegado el momento de presentarle a tu pequeño a su nuevo mejor amigo: una manta.
Si no estás segura de por dónde empezar o de cómo hacer la transición sin problemas, yo te ayudaré. Juntos aprenderemos algunas señales de que ha llegado el momento de pasar del saco de dormir a la manta y la mejor forma de hacerlo. Empecemos.
Cuándo pasar del saco de dormir a la manta
Si buscas la edad exacta que debe tener tu bebé para pasar del saco de dormir a la manta, es difícil saberlo. Cada bebé tiene sus propias necesidades, gustos y preferencias. Esto depende exclusivamente de tu bebé y de cómo reaccione a dormir en su saco.
Aun así, hay algunas cosas que debes tener en cuenta para determinar si es el momento adecuado para que le ayudes en la transición. He aquí algunos de ellos.
1. Preste atención a la temperatura
Esta puede ser la más lógica y la más fácil de considerar. ¿Hace más calor? Los sacos de dormir son una gran solución durante el invierno y el otoño, cuando las temperaturas son más bajas. Sin embargo, una vez que llegan la primavera y el verano, es posible que tu bebé pase demasiado calor dentro de su saco de dormir.
De hecho, puede que sea por eso por lo que últimamente se resiste a dormir en una. Si la temperatura de su habitación ha subido, quizá sea el momento de ponerle una mantita suave bajo la que pueda acurrucarse por la noche.
2. Cuando el saco de dormir de tu bebé se queda pequeño
Si te cuesta meter a tu bebé en su saco de dormir, es probable que se le haya quedado pequeño. Aunque conseguir uno más grande podría ser una solución, no siempre es posible. Algunas de las marcas más populares que fabrican sacos de dormir para bebés dejan de sacar tallas que superen los 24 o 36 meses.
La mayoría de las veces, el saco de dormir más grande que puedes encontrar está diseñado para un bebé de 18 meses. Incluso si encuentras uno más grande, es muy probable que tu bebé se niegue a dormir en él o que incluso se lo quite cuando no estés mirando.
No la presiones. Tu pequeño debe estar cómodo y disfrutar de su sueño. Si se le ha quedado pequeño el saco de dormir, lo más probable es que ya no lo necesite. Tómatelo como una señal de que ha llegado el momento de introducir la ropa de cama de niña mayor.
3. Antes del orinal
No conviene hacer muchos cambios drásticos en la vida de tu bebé al mismo tiempo. Si está acostumbrado a una forma de hacer las cosas, cualquier cambio en su rutina puede ser muy estresante. Por eso, ve paso a paso. Si planeas enseñarle a tu bebé a ir al baño en breve, quizá debas esperar un poco más.
La mejor forma de realizar estas transiciones es de una en una. Si es posible, da prioridad a la transición del saco de dormir a la manta. No solo hará que estos cambios sean mucho menos estresantes para ella, sino que también podrá usar el baño de forma más eficiente.
Por ejemplo, si primero le pasas a dormir con una manta y luego le enseñas a ir al baño, le resultará mucho más fácil ir al baño en mitad de la noche. En lugar de esforzarse por salir del saco de dormir, simplemente se quitará la manta e irá sin problemas y sin interrumpir tu sueño.
4. Antes de pasar a dormir en la cama
Al igual que he mencionado anteriormente, asegúrate de ir paso a paso. No cambies a tu bebé del saco de dormir a la manta y de la manta a la cuna. cuna a una cama nueva, todo al mismo tiempo. Esto sin duda la perturbará. Cualquier cambio en su entorno puede suponer un reto, sobre todo si son muchos.
Asegúrate de introducir a tu bebé en una manta mientras se encuentre en un entorno al que esté acostumbrado. Así se sentirá mucho más seguro y cómodo, a pesar de tener que dormir sin su saco de dormir. Una vez que se haya acostumbrado a su nueva ropa de cama, puedes pasar a ayudarle en la transición a dormir en una cama.
Cómo pasar del saco de dormir a la manta
Ahora ya sabes cuál es el momento adecuado para pasar del saco de dormir a la manta, pero ¿cuál es la mejor manera de hacerlo? Después de todo, no quieres estresar a tu bebé ni perturbar su sueño de ninguna manera, así que entiendo que quieras ser muy cuidadosa.
Por suerte, la transición puede ser bastante fácil. Aquí tienes algunas cosas a las que debes prestar atención.
1. Asegúrate de que tu bebé está vestido cómodamente
Tu bebé ha pasado meses, o incluso más, durmiendo en su saco de dormir. No importaba si hacía frío o calor fuera, nunca tenía que pensar en su temperatura. Su saco de dormir hacía el trabajo por ella. Sin embargo, ahora puede taparse solo, lo que también significa que puede destaparse fácilmente.
Mientras tu bebé se acostumbra a usar su nueva mantita, asegúrate de que está bien vestido. Vístele con un pijama cómodo que le mantenga calentito aunque se le caiga la mantita durante la noche. Para nosotros es fácil despertarnos y volver a taparnos, pero nuestros bebés no están acostumbrados a eso.
Por eso, asegúrate de que esté calentito aunque se salga de la cama mientras duerme. Y si está calentito, no tendrá que despertarte porque tiene frío. Todos salimos ganando.
2. Nunca introduzcas ropa de cama durante la noche
No hagas de la transición algo demasiado serio. Podría asustar a tu bebé, y eso es lo último que quieres. Conviértelo en un juego divertido durante el día. Durante tu próximo recreo, coge una manta y finge que te estás quedando dormido. Acurrúcate bajo ella y enséñale lo que debe hacer durante la noche.
La mayoría de las veces, nuestros bebés imitan todo lo que hacemos. Ahora es el momento de aprovecharlo. Finge que te estás durmiendo con una manta y dásela cuando llegue la hora de irse a la cama.
3. Da pequeños pasos y no agobies a tu bebé
No esperes que tu bebé pueda dormir enseguida bajo una manta pesada. Es importante dar pequeños pasos y empezar con algo ligero, como una sábana. No le agobiará ni le asustará, lo cual es una gran ventaja.
Primero deja que se acostumbre. Mientras esté en su saco de dormir, cúbrela también con una sábana ligera. Así se hará a la idea de para qué sirven las mantas y poco a poco se convertirá en parte de su rutina a la hora de dormir.
Por supuesto, no querrás que pase demasiado calor bajo todas esas capas. Asegúrate de utilizar un saco de dormir ligero y una manta ligera o una sábana encima. Cuando se haya acostumbrado, puedes seguir adelante e intentar quitarle el saco de dormir.
4. Prueba los sacos de dormir con patas
Si crees que tu bebé aún no está preparado para una transición completa, siempre puedes pasar a los sacos de dormir con patas. Tu hijo no sólo estará mucho más cómodo que en su saco de dormir habitual, sino que todo el proceso será mucho más lento y menos estresante.
Así que, si planeas usar esto, tu proceso de transición debería ser más o menos así: dormir en un saco de dormir > utilizar un saco de dormir con patas > cubrirla con una sábana ligera > pasar a una manta.
