Verstehen Sie uns nicht falsch, eine Schwangerschaft ist wirklich ein Wunder. Aber es ist auch eine Zeit mit vielen Einschränkungen für eine Frau, die alles andere als einfach ist. Wenn Sie jetzt Ihr Kind bekommen, ist Ihr Google-Verlauf wahrscheinlich voll von Fragen wie "Kann man in der Schwangerschaft Sushi essen", "Kann man in der Schwangerschaft Motorrad fahren", und mehr.
Wir verstehen, dass du einfach das Leben leben willst, das du geführt hast, bevor du erfahren hast, dass du Mutter wirst. Vielleicht sogar etwas Neues und Aufregendes ausprobieren, wie zum Beispiel Motorrad fahren! Aber als werdende Mutter haben Sie bereits das Gefühl, dass Sie Ihr Baby schützen müssen, und fragen sich, wie sicher das ist.
Keine Sorge, Mama, du wirst schon bald wieder deinen normalen Hobbys nachgehen können. Wir wissen, wie seltsam der Übergang zur Mutterschaft sein kann, und es ist völlig normal, wenn sich das so anfühlt. Für den Moment gibt es jedoch ein paar Dinge, die du vermeiden solltest, um die Sicherheit deines Kindes zu gewährleisten.
Wir werden alle Ihre Fragen beantworten, damit Sie selbst eine Entscheidung treffen können.
Darf man während der Schwangerschaft Motorrad fahren?
Darf man also während der Schwangerschaft Motorrad fahren? Die Antwort lautet ja, aber wir würden es nicht empfehlen. Mit einem Auto zu fahren ist schon ziemlich gefährlich, auch wenn man kein Baby erwartet, aber mit einem kleinen Kind muss man an zwei Leben denken.
Sie sollten immer Ihren Arzt um Rat fragen, wenn es um Dinge geht, die Ihre Schwangerschaft beeinträchtigen könnten, aber die meisten Ärzte raten vom Motorradfahren ab. Es ist nicht nur gefährlich, sondern auch eine große Belastung für Sie. Sie aktivieren Ihre Muskeln, um das Gleichgewicht zu halten, und Ihr Herz beginnt schneller zu schlagen.
Hinzu kommt, dass sowohl Ihr Adrenalin- als auch Ihr Cortisolspiegel ansteigen, was Ihren Körper zusätzlich belastet, da er ein weiteres Leben in sich trägt. Und fangen wir gar nicht erst damit an, wie gefährlich Motorradunfälle sein können.
Motorradfahren birgt Risiken, auch wenn Sie nicht schwanger sind. Obwohl es in den USA weniger Motorräder als Autos gibt, waren sie 2014 immer noch für 14% der Verkehrstoten verantwortlich, und diese Zahl steigt weiter an.
Ob Sie sich entscheiden, während der Schwangerschaft Motorrad zu fahren, hängt von Ihnen ab, von Ihrer Erfahrung und davon, ob Sie bereit sind, dieses Risiko einzugehen. Wir empfehlen Ihnen dennoch, mit Ihrem Arzt zu sprechen, damit Sie sich ein klareres Bild von den Risiken oder sogar einigen Vorteilen des Motorradfahrens während der Schwangerschaft machen können.
Vor- und Nachteile des Motorradfahrens in der Schwangerschaft
Da wir Ihnen keine klare Antwort auf die Frage geben können "Kann man während der Schwangerschaft Motorrad fahren?" Frage, ist es nur angemessen, einige Vor- und Nachteile durchzugehen, damit Sie selbst eine Entscheidung treffen können. Wenn du ein Reiter bist, dann ist es wahrscheinlich schwer, die Nachteile zu sehen, weil dir das Reiten so viel Spaß macht und dich erfüllt. Wir verstehen das vollkommen.
Sie sollten jedoch immer daran denken, dass Sie nun zwei Leben zu berücksichtigen haben. Ohne Sicherheitsgurte und Schutz sind Motorräder nicht die sichersten Fahrzeuge auf dem Markt. Wenn Ihr Arzt Ihnen grünes Licht gibt, hat das Motorradfahren in der Schwangerschaft aber auch einige Vorteile.
Im Folgenden werden alle Vorteile und einige Nachteile des Fahrens mit einem Kleinkind aufgelistet, damit Sie alles abwägen und eine endgültige Entscheidung treffen können.
Profis
Jede Art von körperlicher Betätigung ist gut und sollte nicht aufhören, auch nicht in der Schwangerschaft. Obwohl Motorradfahren nicht so aussieht, als würde man viel für seinen Körper tun, ist das nicht wirklich der Fall.
Eine halbe Stunde Motorradfahren hat in der Tat fast den gleichen Effekt wie joggen! Es ist eine leichte Übung, bei der die Muskeln arbeiten und das Herz pumpt. In Anbetracht dieser Dinge kann Motorradfahren eine gute Ergänzung zu Ihrem Trainingsprogramm sein.
Reiten ist nicht nur eine gute sportliche Betätigung, sondern kann auch den Blutdruck senken und sich positiv auf den Blutkreislauf auswirken.
Motorradfahren ist nicht nur eine gute Übung für Ihren Körper, sondern hat auch positive Auswirkungen auf Ihren Geist. Motorradfahren kann den Endorphingehalt in Ihrem Körper erhöhen, was sich positiv auf Ihre Stimmung auswirken kann, vor allem, wenn es etwas ist, das Sie schon vor Ihrer Schwangerschaft genossen haben.
Wir wissen, wie einschränkend eine Schwangerschaft sein kann. Sie kann dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, Ihr altes Selbst verloren zu haben, was sich negativ auf Ihre psychische Gesundheit auswirken kann. Das Motorradfahren kann Ihnen ein Gefühl von Freiheit vermitteln, weshalb Sie in dieser Phase Ihres Lebens vielleicht darüber nachdenken, es auszuprobieren.
Ihr Baby ist im Inneren geschützt, so dass Ruckler und holprige Straßen keine negativen Auswirkungen auf es haben sollten. Solange Sie sicher und geschützt sind und nichts allzu Verrücktes tun, sollte es Ihrem Kind und Ihnen gut gehen.
Nachteile
Obwohl es einige Vorteile gibt, wollen Sie wahrscheinlich herausfinden, ob Sie während der Schwangerschaft Motorrad fahren können, weil Sie wissen, wie gefährlich es sein kann, und die meisten Experten stimmen Ihnen zu. Leider gibt es auch einige Nachteile, die die eben genannten Vorteile überwiegen könnten.
Das erste, was uns in den Sinn kommt, ist das Risiko eines tödlichen Unfalls, das um 30% höher ist als beim Autofahren. Leider ist das Risiko für schwangere Frauen noch höher.
Schwangere Frauen sind der Gefahr ausgesetzt, vom Motorrad zu stürzen, was zu schweren Unterleibsverletzungen führen kann. Außerdem sind sie aufgrund des höheren Progesteronspiegels viel anfälliger für Muskelzerrungen und -risse.
Und schließlich kann der durch das Motorradfahren verursachte hohe Adrenalinspiegel in Ihrem Körper sowohl Ihnen als auch Ihrem Baby schaden, auch wenn Sie sich zunächst besser fühlen. Das Motorradfahren erhöht auch den Cortisolspiegel, was wiederum Ihre Herzfrequenz erhöhen kann.
Das sicherste Trimester zum Motorradfahren
Wir verstehen, dass Sie manchmal einfach nicht widerstehen können, die Dinge zu tun, die Sie vor Ihrer Schwangerschaft geliebt haben, einschließlich Motorradfahren. Obwohl schwangeren Fahrerinnen davon abgeraten wird, egal wie erfahren sie sind, muss man manchmal einfach wieder diese Art von Freiheit spüren.
Ob Sie ein Jahr lang mit dem Reiten aufhören oder ob Sie das Risiko eingehen und während der Schwangerschaft reiten, bleibt Ihnen überlassen. Allerdings sollten Sie darauf achten, in welcher Phase Ihrer Schwangerschaft Sie sich befinden. Wenn Sie gerade erst erfahren haben, dass Sie schwanger sind, und noch eine Runde reiten möchten, bevor Sie eine Pause einlegen, ist das kein Problem.
Mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen können Sie während des ersten Schwangerschaftsdrittels jederzeit leichte Fahrten mit dem Fahrrad unternehmen. Da natürlich nicht alle Schwangerschaften gleich verlaufen, empfehlen wir Ihnen trotzdem, zuerst mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Im zweiten Schwangerschaftsdrittel sollten Sie jedoch sehr viel vorsichtiger sein. Wenn Sie unbedingt Motorrad fahren müssen, können Sie es für ein paar Minuten mit dem richtigen Schutz versuchen. Ab dem letzten Schwangerschaftsdrittel sollten Sie jedoch ganz vom Motorrad wegbleiben.
Im dritten Trimester verlagert sich Ihr Schwerpunkt, was sich auf Ihr Gleichgewicht auswirkt und das Risiko erhöht, zu stürzen und sich zu verletzen.
Wenn Sie auf der Suche nach einem neuen Hobby sind und noch nie Motorrad gefahren sind, sollten Sie vielleicht etwas weniger Riskantes ausprobieren. Da man beim Erlernen des Motorradfahrens ziemlich oft stürzen kann, empfehlen wir Ihnen, den Unterricht nach der Geburt Ihres Babys zu beenden. Vielleicht macht es Ihnen sogar mehr Spaß.
Einige Vorsichtsmaßnahmen, die Sie treffen müssen
Wenn Sie sich entscheiden, während der Schwangerschaft Motorrad zu fahren, sollten Sie sicherstellen, dass Sie und Ihr Baby absolut sicher sind. Um schwere Verletzungen zu vermeiden, sollten Sie einige Dinge in Bezug auf die Sicherheit beachten:
- Schutzkleidung ist ein absolutes Muss. Du solltest immer darauf achten, dass du leichte Kleidung trägst. Kleidung, die bedeckt Körper und einen hochwertigen Helm. Mit dieser Art von Kleidung haben Sie eine bessere Kontrolle über das Fahrzeug und können sich leichter bewegen.
- Wenn Sie ein älteres Fahrzeug fahren, hat es vielleicht einen Kickstarter, den Sie auf jeden Fall vermeiden sollten, da er Kraft erfordert.
- Achten Sie darauf, dass Sie richtig auf Ihrem Motorrad sitzen. Ihr Rücken sollte gerade sein, und beide Griffe sollten im richtigen Winkel stehen. Wenn Ihr Motorrad es zulässt, wäre es gut, wenn Sie eine Art Stütze für Ihren Rücken verwenden könnten.
- Vermeiden Sie nasse, holprige Straßen und lange Fahrten. Auf holprigen Straßen besteht die Gefahr, dass Sie vom Fahrzeug fallen, und lange Fahrten können zu Überanstrengung führen, da Ihr Körper in der Schwangerschaft viel schneller ermüdet.
- Wir empfehlen, die Hauptverkehrszeiten zu meiden und nicht mit hoher Geschwindigkeit zu fahren. Auch wenn Sie sehr vorsichtig sind, heißt das nicht, dass andere das auch sind. Am besten ist es, besonders vorsichtig zu sein und mögliche Unfälle zu vermeiden.
- Achten Sie darauf, dass Sie immer die Verkehrsregeln beachten und nicht bei schlechtem Wetter fahren. Sie sollten immer Snacks, Wasser und Medikamente bei sich haben.
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