Heute haben wir uns hier versammelt, um eine sehr wichtige Frage zu beantworten: Dürfen Babys Ahornsirup essen? Ist diese süße kanadische Delikatesse für Ihr Kind sicher?
Manchmal kann es sehr schwierig sein, herauszufinden, welche Lebensmittel für Babys sicher sind und welche man auf jeden Fall vermeiden sollte. Vor allem, wenn man neu in der Elternschaft ist.
Auf der einen Seite haben Sie Kinderärzte und Ernährungsberater, die Ihnen sagen, was Sie alles tun und lassen sollen. Und auf der anderen Seite haben Sie Ihre Mutter und Ihre Schwiegermutter, die Ihnen erzählen, dass Ärzte keine Ahnung haben und dass früher alles einfacher war, als sie noch Babys großzogen.
Auf wen soll man hören? Und woher wissen Sie, was das Beste für Ihr Baby ist?
Keine Angst! Dieser Artikel basiert auf Fakten, Wissenschaft und Erfahrung, und ich bin sicher, er wird Ihnen helfen, die Antworten zu finden, die Sie brauchen. Also, ohne weitere Umschweife, lassen Sie uns gleich loslegen!
Dürfen Babys Ahornsirup essen?
Diese Frage mag zwar einfach klingen, aber die Antwort darauf ist alles andere als einfach "Ja" oder "Nein" Materie.
Im Allgemeinen sind Babys, die jünger als 6 Monate sind sollte nicht Ahornsirup haben. Das liegt daran, dass Eltern oder Betreuungspersonen in der Regel im Alter von 6 Monaten damit beginnen, feste Nahrung in die Ernährung des Kindes aufzunehmen. Davor sind Babys nur auf Muttermilch und/oder Milchnahrung angewiesen.
An dieser Stelle wird es knifflig. Auch wenn Ahornsirup nach 6 Monaten technisch gesehen für Ihr Baby unbedenklich ist, heißt das noch lange nicht, dass Ihr Baby ihn essen sollte.
Es gibt einen wichtigen Unterschied zwischen etwas, das sicher ist, und etwas, das sicher ist und gesund. Leider fällt Ahornsirup nicht unbedingt in die zweite Kategorie.
Ein Esslöffel Ahornsirup enthält eine Menge Vitamine und Mineralstoffe. Er ist eine gute Quelle für Kalzium, Kalium, Magnesium, Zink und Riboflavin.
Allerdings gilt Ahornsirup auch als kalorienreiches Lebensmittel. Der gleiche Esslöffel Ahornsirup hat etwa 52 Kalorien und satte 12 Gramm Zucker.
Außerdem besteht immer die Möglichkeit, dass Sie keinen reinen Ahornsirup zu Hause haben, sondern einen Sirup mit Ahorngeschmack, der viel stärker verarbeitet ist und mehr Zucker, Konservierungsstoffe und Lebensmittelfarbe enthält. Denken Sie daran, dass Kinder unter 2 Jahren überhaupt keinen Zuckerzusatz zu sich nehmen sollten.
Auch wenn Ahornsirup einige nützliche Vitamine und Mineralstoffe enthält, handelt es sich letztendlich doch um ein Süßungsmittel, dessen Verzehr reguliert werden sollte.
Wann ist der sicherste Zeitpunkt, um Ihr Baby mit Ahornsirup bekannt zu machen?
Auf eigenes Risiko können Sie Ahornsirup in den Speiseplan Ihres sechs Monate alten Babys aufnehmen. Es wird jedoch empfohlen, mindestens so lange zu warten, bis das Baby seinen ersten Geburtstag feiert. erster Geburtstag.
Einige Experten empfehlen sogar, mit dem Verzehr von Ahornsirup und anderen Süßigkeiten bis zum zweiten Geburtstag des Kindes zu warten, da dies für die Gesundheit des Kindes günstiger sein kann.
Ich persönlich halte es für das Beste, mit der Einführung von Süßigkeiten in den Speiseplan zu warten, bis Ihr Baby ein Jahr alt ist. Selbst dann sollten die Mengen sorgfältig reguliert werden, damit sich das Baby nicht daran gewöhnt und fast "süchtig" nach Süßigkeiten wird.
Im Allgemeinen haben Babys eine Vorliebe für süße Lebensmittel, und wenn sie diese einmal probiert haben, gibt es normalerweise kein Zurück mehr. Je länger Sie also warten, desto länger können Sie sicher sein, dass Ihr Baby eine Vielzahl von Lebensmitteln essen möchte.
Ich kann dies aus eigener Erfahrung bestätigen. Eine meiner Nichten wurde schon sehr früh mit Zucker vertraut gemacht. Und man kann mit Sicherheit sagen, dass sie sich in ihn verliebt hat.
Selbst heute, im Alter von 8 Jahren, ist sie für ihre Mutter ein großes Problem, wenn es darum geht, zu entscheiden, was es zu Mittag zu essen gibt. Dem kleinen Mädchen fällt es schwer, etwas zu essen, das nicht aus Schokolade oder Süßigkeiten besteht.
Jetzt versuchen wir alle, ihre Zuckersucht zu bekämpfen, was gar nicht so einfach ist.
Es gibt also keine genaue Antwort auf die oben gestellte Frage. Es hängt alles von Ihren persönlichen Vorlieben und Ihrem Erziehungsstil ab. Ob Sie Ihrem Baby Ahornsirup geben, wenn es 6, 12 oder 24 Monate alt ist, bleibt ganz Ihnen überlassen.
Das Wichtigste ist, dass Sie führen Sie es nicht in die Ernährung Ihres Babys ein, bevor es 6 Monate alt ist.
Bestehen mögliche Risiken, wenn Sie Ihrem Baby Ahornsirup geben?
1. Ihr Baby könnte eine allergische Reaktion zeigen
Auch wenn allergische Reaktionen auf Ahornsirup nicht so häufig sind, können sie dennoch auftreten. Ahornsirup wird aus Baumsaft hergestellt, der Pollen enthält, ein häufiges Allergen beim Menschen. Wenn Sie also reinen Ahornsirup zu Hause haben und Ihr Baby darauf reagiert, kann das an den darin enthaltenen Pollen liegen.
Zu den häufigen Symptomen einer Ahornsirupallergie gehören verstopfte Nase, Juckreiz auf der Haut, Bauchschmerzen, Atembeschwerden, Husten und Niesen.
2. Die Zähne Ihres Babys könnten anfangen zu faulen
Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht glauben, können nicht raffinierte Zuckerarten wie Ahornsirup oder Honig genauso schädlich sein wie raffinierter weißer Zucker. Beide sind dafür bekannt, dass sie das Wachstum von Mundbakterien fördern, die mit Karies in Verbindung gebracht werden.
Diese Bakterien wandeln den Zucker in Säure um, die zunächst den Zahnschmelz (die glänzende äußere Schicht eines Zahns) auf unseren Zähnen aufweicht und dann auffrisst. Diese Bakterien verändern auch den natürlichen pH-Wert des Speichels, wodurch die Zähne anfälliger für Karies und Zahnfleischerkrankungen werden.
Milchzähne oder Babyzähne sind nicht so stark und ihr Zahnschmelz ist nicht so dick wie der der bleibenden (oder erwachsenen) Zähne. Daher sind sie anfälliger für Karies, deren Hauptverursacher, wie bereits erwähnt, Zucker ist.
3. Ihr Baby wird mit geringerer Wahrscheinlichkeit mehr gesunde Nahrung zu sich nehmen
Wie bereits kurz erwähnt, lieben Babys Zucker. Sobald sie ihn probiert haben, sehnen sie sich mehr und mehr danach. So sehr, dass manche Babys sich weigern, etwas zu essen, das keinen Zucker enthält.
Zucker hat, wie wir alle wissen, keinen besonderen Nährwert. Ja, er ist eine der Energiequellen, aber er wird oft als "leere Kalorien" bezeichnet, die ein gesundes Baby in seiner Entwicklung nicht braucht.
Es ist wichtig, Ihrem Baby eine Vielzahl von gesunden und nährstoffreichen Lebensmitteln mit viel Eiweiß und gesunden Fetten zu geben, sobald es an feste Nahrung gewöhnt ist. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass es sich an gesunde Lebensmittel gewöhnt und später nicht zu einem wählerischen Esser wird.
4. Langfristig könnte Ihr Baby stark übergewichtig werden
Wenn Sie Ihrem Baby ab und zu etwas Ahornsirup geben, schadet das wahrscheinlich nicht.
Übersteigt die Menge jedoch die empfohlene Portion, kann der hohe Zuckergehalt des Ahornsirups zu einem zusätzlichen Kalorienverbrauch oder einem Energieüberschuss führen, was auf lange Sicht unweigerlich zu einer unerwünschten Gewichtszunahme führt.
Übergewicht kann zu anderen Problemen wie Typ-2-Diabetes oder Hypertonie (Bluthochdruck) führen. Ich bin sicher, Sie möchten nicht, dass Ihr Kind mit diesen Problemen zu kämpfen hat, wenn es eine Möglichkeit gibt, sie zu vermeiden.
5. Wenn Sie Ihrem Baby rohen Ahornsirup geben, kann dies zu Säuglingsbotulismus führen.
Botulismus bei Säuglingen ist eine ernste Erkrankung, die durch die Aufnahme von Toxinen aus einer Bakterienart namens Clostridium Botulinum die im Darm des Babys zu wachsen beginnen. Diese Bakterien greifen das Nervensystem, die Wirbelsäule und die Muskeln des Babys an.
Dieser Zustand wird in der Regel durch Bakterien verursacht, die aus HonigDies ist ein weiteres Süßungsmittel, das vor dem ersten Geburtstag des Babys vermieden werden sollte, und es kommt nur selten vor, dass man Ahornsirup zu sich nimmt.
Wenn dies jedoch der Fall ist, bedeutet dies, dass das Baby rohen Ahornsirup getrunken hat, der sollte niemals an ein Baby gegeben werden.
Der Grund, warum Kinder und Erwachsene Ahornsirup und Honig essen dürfen, ist natürlich, dass ihr Immunsystem die in diesen Süßungsmitteln enthaltenen Sporen viel besser bekämpfen kann als das von Babys.
Das Immunsystem von Säuglingen befindet sich noch in der Entwicklungsphase, und ihre Darmmikroben sind noch nicht in der Lage, sie vor möglichen Infektionen zu schützen.
Zu den Symptomen des Säuglingsbotulismus gehören Verstopfung, Muskelschwäche, Sabbern, Müdigkeit, hängende Augenlider, Probleme beim Essen, Lähmungen usw.
6. Ahornsirup kann bei anderen Lebensmitteln eine Erstickungsgefahr darstellen
Obwohl Ahornsirup an sich keine Erstickungsgefahr darstellt, kann er aufgrund seiner Klebrigkeit dazu führen, dass andere Lebensmittel zu einer Erstickungsgefahr werden.
Deshalb sollten Sie Ihr Baby nie mit dem Essen allein lassen. Behalten Sie es immer im Auge und halten Sie sich an die Empfehlungen für babygerechte Portionen. Wenn Sie Ahornsirup in den Speiseplan Ihres Babys integrieren möchten, sollten Sie ihn in weiche Lebensmittel wie pürierte Bananen, Apfelmus oder ähnliches einarbeiten.
Abschließende Überlegungen
Lassen Sie uns zusammenfassen! Dürfen Babys Ahornsirup essen? Ja, wenn sie mindestens 6 Monate alt sind.
Das empfohlene Alter für die Einführung von Süßungsmitteln in die Ernährung Ihres Babys ist eigentlich um seinen ersten Geburtstag herum, aber Sie können sie ihm auch früher geben, wenn Sie das möchten.
Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie es Ihrem Baby geben. Fangen Sie mit kleineren Mengen an und machen Sie dies nicht zu einer alltäglichen Praxis. Beschränken Sie sich auf einen halben Esslöffel Ahornsirup alle paar Tage oder nur am Wochenende. Lassen Sie ihn eher als süße Leckerei für zwischendurch gelten als als regelmäßige Dessertoption.
Wenn Sie Ihrem Kind Ahornsirup geben wollen, achten Sie darauf, dass Sie hochwertigen und biologischen Ahornsirup kaufen. Verschließen Sie den Behälter nach dem Gebrauch immer gut und bewahren Sie ihn an einem Ort auf, der nicht in der Nähe von stark riechenden Lebensmitteln liegt, da Ahornsirup den Geruch aufnehmen kann.
Und noch ein letzter Rat: Wenn Sie Zucker in die Ernährung Ihres Babys einführen wollen, sollten Sie vielleicht mit gesünderen Varianten beginnen. Geben Sie Ihrem Baby frische oder getrocknete Früchte in kleinen, essbaren Stücken oder machen Sie leckere Pürees aus ihnen. Auch Smoothies sind eine gute Option.
Datteln sind eine wunderbare Alternative zu Süßigkeiten, da sie sehr süß sind und viele Nährstoffe enthalten. Weichen Sie entsteinte Datteln einige Minuten lang in warmem Wasser ein, entkernen Sie sie und verarbeiten Sie sie in der Küchenmaschine zu einer feinen Paste, die Sie Ihrem Baby servieren können. Glauben Sie mir, sie wird es lieben.
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