Kleinwüchsige Schwangere, wir wissen, was Sie durchmachen! Egal, ob Sie die Millionen Fragen zu Ihrer Schwangerschaft und Ihrem kurzen Oberkörper leid sind oder ob Sie die unzähligen schädlichen Details, die Sie von allen hören, satt haben - wir halten Ihnen den Rücken frei.
Wir sind hier, um die Frage zu beantworten, ob kurze Torsi die Schwangerschaft beeinträchtigen oder nicht.
Werdende Mütter neigen dazu, sich über die Tatsache aufzuregen, dass kurze Oberkörper Gerüchten zufolge eine Reihe von Komplikationen verursachen, von schwereren Schwangerschaftssymptomen und überstürzten Wehen bis hin zu Dehnungsstreifen und Babybeulen, die sich ab dem Zeitpunkt der Schwangerschaft zeigen.
Aber was ist die Wahrheit? Wir wissen, dass wir in jeder wachen Minute mit unaufgeforderten, ungeprüften Informationen aus dem Internet bombardiert werden.
Miniaturmütter (wir machen nur Spaß!) haben seit Tausenden von Jahren Schwangerschaften und Geburten ohne Probleme durchgestanden. Außerdem ist jede Mutter anders, was bedeutet, dass es nichts Gutes bedeutet, wenn man seine Schwangerschaft und Geburt mit anderen Müttern vergleicht.
Damit das klar ist, müssen wir betonen, dass kurze Oberkörper zwar eine Schwangerschaft beeinträchtigen, aber keine ernsthaften Komplikationen verursachen, über die man sich Sorgen machen müsste. Im Folgenden erfahren Sie alles, was Sie über eine Schwangerschaft mit einem kurzen Oberkörper wissen müssen!
Was gibt es über einen kurzen Oberkörper in der Schwangerschaft zu wissen?
1. Wirkt sich ein kurzer Oberkörper auf die Schwangerschaft aus?
Unabhängig davon, mit welchem Torso Sie arbeiten, besteht die Möglichkeit, dass während der Schwangerschaft und der Geburt Komplikationen auftreten.
Aus diesem Grund besteht die Möglichkeit, dass sich Ihr kurzer Oberkörper auf den Verlauf Ihrer Schwangerschaft auswirken könnte. Aber auch Frauen mit kurzem Oberkörper können die gesamte Schwangerschaft ohne Komplikationen überstehen.
Wie kann sich nun ein kurzer Oberkörper auf Ihre Schwangerschaft auswirken? Gleich zu Beginn könnten Sie unter einigen unangenehmen Symptomen leiden, weil Ihre Gebärmutter aufgrund Ihres kurzen Rumpfes zu nahe am Brustkorb liegt.
Anstatt Ihrem Baby genügend Platz zum Wachsen zu geben, könnte Ihre Gebärmutter Druck auf Ihre Blutgefäße ausüben und eine Reihe von Problemen während der Schwangerschaft verursachen. Ganz zu schweigen davon, dass Sie am Ende auch einen größeren Babybauch haben könnten.
Abgesehen davon könnte Ihr kurzer Oberkörper verhindern, dass Ihr Baby während der Wehen nach unten sinkt, was einen Kaiserschnitt erforderlich machen könnte. Auch wenn Sie vielleicht nichts von dem erleben, was wir zuvor erwähnt haben, ist es natürlich nicht verkehrt, sich die Optionen offen zu halten.
2. Zeigen sich Frauen mit kurzen Oberkörpern früher?
Wenn Sie einen kurzen Oberkörper haben und schwanger sind, kann es sein, dass Sie schneller einen Babybauch bekommen, als Sie vielleicht denken.
Kurze Oberkörper bieten dem Baby nicht genügend Platz, um nach oben zu wachsen (wegen der Nähe, über die wir gesprochen haben), was dazu führt, dass das Baby nach außen wächst. Es wird angenommen, dass Frauen mit einem kurzen Oberkörper größere Babybauchhöcker bekommen, was manchmal etwas unangenehm sein kann.
Kurze Oberkörper können dazu führen, dass der Babybauch früher erscheint, auch wenn andere Faktoren das Ergebnis stärker beeinflussen können. Auch bei übergewichtigen Frauen und Frauen, die Zwillinge austragen, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass ein Babybauch früher wächst.
3. Verursacht ein kurzer Rumpf frühe Wehen?
Das Tragen eines Babys in Ihrem kurzen Rumpf kann Komplikationen mit sich bringen, die bei Frauen mit "normal" Torsos. Eine dieser Komplikationen sind die frühen Wehen. Einerseits könnte das Baby nicht genügend Platz zum Wachsen haben, was im Laufe der Zeit Druck auf den Gebärmutterhals verursachen könnte.
Wenn der Druck größer wird, kann sich der Gebärmutterhals natürlich weiten, bevor das Baby bereit ist, herauszukommen. Andererseits kann es sein, dass sich das Baby in der Umgebung nicht wohlfühlt und eher früher als rechtzeitig herauskommen möchte.
Unabhängig davon, ob das bei Ihnen der Fall sein wird oder nicht, sollten Sie Stress abbauen, spazieren gehen und sich auf Ihre Gesundheit konzentrieren. Es klingt wie ein Klischee, aber es ist etwas, das Sie für das Wohlbefinden Ihres Babys tun müssen.
4. Bekommen Frauen mit kurzen Oberkörpern Dehnungsstreifen?
Schwangere Frauen bekommen Dehnungsstreifen aus einer Vielzahl von Gründen, angefangen bei den Hormonen, der Austrocknung der Haut, der verminderten Elastizität der Haut bis hin zu genetischen Faktoren.
Ein kurzer Oberkörper hat leider einen Einfluss darauf, ob Sie während der Schwangerschaft Dehnungsstreifen bekommen oder nicht. Letztendlich dehnen sich Bäuche mit kurzem Rumpf aus den oben genannten Gründen stärker aus - sie werden größer, bieten dem Baby nicht genug Platz, um nach oben zu wachsen, und werden deshalb dünner.
Dagegen ist natürlich nichts einzuwenden, denn Sie können bequeme Kleidung tragen, sich gesund ernähren und Ihren Bauch mit Flüssigkeit versorgen, damit sich keine Dehnungsstreifen bilden. Und selbst wenn sie zu sehen sind, solltest du sie annehmen und dich daran erinnern, dass du ein Leben in dir wachsen lässt.
5. Verursacht ein kurzer Oberkörper eine schwierigere Schwangerschaft?
Bei Frauen mit kürzerem Oberkörper können während der Schwangerschaft mehr Probleme auftreten als bei Frauen mit "normal" Torsos.
Ein kürzerer Oberkörper beispielsweise führt eher zu Atemproblemen, weil Sie möglicherweise nicht genug Platz haben, um Ihre Lungen auszudehnen, wenn das Baby größer wird. Zum Glück gibt es Atemtechniken, mit denen Sie auch mit einem wachsenden Babybauch problemlos atmen können.
Und wenn wir uns auf die Geburt und nicht auf die Schwangerschaft konzentrieren, kann es sein, dass das Baby nicht in der richtigen Position liegt, was einen Kaiserschnitt erforderlich macht. Auch die Nabelschnur kann dem Baby Probleme bereiten.
6. Hat ein kurzer Rumpf Auswirkungen auf die Größe des Babys?
Kurze Torsi erzeugen kurze Babys. Kurze Torsi können, wie bereits erwähnt, Probleme damit haben, dem Baby genügend Platz zum Wachsen zu geben. Kleine Babys (oder kleinere Babys) können von Geburt an Probleme mit der Verdauung, der Atmung und dem Gewicht haben.
Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie nichts tun können, um zu verhindern, dass Ihr Baby klein bleibt. Die Ernährung spielt eine noch größere Rolle als Ihr Körper, was bedeutet, dass Sie sich während der gesamten Schwangerschaft auf eine leckere, nahrhafte Ernährung konzentrieren müssen.
Was können Sie tun, um Ihre Schwangerschaft mit einem kurzen Oberkörper zu erleichtern?
1. Tragen Sie bequeme Kleidung
Ein kurzer Oberkörper und eine Schwangerschaft müssen kein Alptraum sein!
Schließlich gibt es zu viele Dinge, die Ihnen eine glückliche und gesunde Schwangerschaft ermöglichen, als dass Sie den Rest Ihrer Amtszeit damit verbringen sollten, sich über Ihren kurzen Oberkörper aufzuregen. Kurzer Oberkörper hin oder her, bequeme Kleidung während der Schwangerschaft kann alles verändern.
Dehnbare, fließende Stoffe, in denen Sie nicht schwitzen und die Ihren Bauch nicht eindrücken, sind der richtige Weg. Werfen Sie die eng anliegenden Kleider und T-Shirts weg, die Druck auf den Babybauch ausüben. Ziehen Sie ein weites Button-down oder ein locker sitzendes Kleid an und gehen Sie durch den Tag, ohne sich Sorgen zu machen, dass Ihr Baby gequetscht wird.
2. Keinen BH tragen
Wir sind bereit dafür, dass BHs der Vergangenheit angehören! Egal, ob Sie außerhalb des Fitnessstudios Sport-BHs tragen, sich für süße, bequeme Bralettes entscheiden, wenn Sie in der Wohnung herumlungern, oder Ihr Outfit mit einem Push-up-BH aufpeppen, wir empfehlen, sie in der Schwangerschaft in die Schublade zu stecken.
Wenn Ihr Babybauch immer größer wird, kann das Tragen eines BHs unangenehm sein, Ihre Bewegungsfreiheit einschränken und direkt über dem Bauch (am unteren Ende des Brustbeins) drücken. Wer braucht schon einen BH?!
3. Essen Sie häufiger kleinere Mahlzeiten über den Tag verteilt
Schwangere Frauen brauchen Lebensmittel mit viel Eiweiß, Vitaminen, Mineralien und gesunden Fetten, um die richtige Entwicklung des Babys zu gewährleisten. Bei Frauen mit kürzerem Oberkörper kann es jedoch schwierig sein, dem Baby genügend Platz zum Wachsen zu geben, weshalb sie sich noch mehr auf die Ernährung konzentrieren müssen.
Wir empfehlen Ihnen, über den Tag verteilt kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, anstatt sich den Mund mit dem größten Hühnersalat vollzustopfen, den Sie je gesehen haben. Der Heißhunger in der Schwangerschaft kann Ihnen das Leben schwer machen, aber Sie werden sich viel wohler fühlen, wenn Sie sich nicht überessen.
4. Essen Sie nicht kurz vor dem Schlafengehen
Wenn Sie einen kurzen Oberkörper und einen nicht ganz so kurzen Babybauch haben, leiden Sie möglicherweise viel mehr als andere Frauen unter Sodbrennen und Reflux. Wir haben bereits vorgeschlagen, über den Tag verteilt kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, aber vielleicht sollten Sie es auch vermeiden, kurz vor dem Schlafengehen zu essen.
Lassen Sie Ihrem Körper genügend Zeit, die Nahrung abzubauen und zu verarbeiten, bevor Sie sich hinlegen. Legen Sie sich aus demselben Grund nicht nach einer großen Mahlzeit hin.
5. Machen Sie entspannende Spaziergänge, ruhen Sie sich oft aus und achten Sie auf Ihre Gesundheit.
Stress beeinflusst die Schwangerschaft mehr, als Sie vielleicht denken. Wenn Sie jeden Moment des Tages damit verbringen, sich darüber Gedanken zu machen, ob sich Ihr kurzer Oberkörper negativ auf Ihre Schwangerschaft auswirken könnte, beeinträchtigen Sie nicht nur Ihre Stimmung, sondern auch das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys.
Wir schlagen vor, spazieren zu gehen, zu entschleunigen und sich auszuruhen. Auch der Verzehr von nahrhaften Lebensmitteln kann Ihre Stimmung heben. Bewegung kann Sie die Dinge vergessen lassen, die Sie gestresst haben. Zeit mit Menschen zu verbringen, die sich um Sie und Ihre Gesundheit kümmern, kann ebenfalls viel bewirken.
6. Stressen Sie sich nicht wegen Ihres kurzen Oberkörpers
Die Schwangerschaft ist eine der geheimnisvollsten und magischsten Erfahrungen, die Sie je machen werden, und mit dieser Einstellung werden Sie auch die Stimmungsschwankungen überstehen. Genießen Sie also jeden Moment und hören Sie auf, sich auf Dinge zu konzentrieren, die Sie nicht kontrollieren können.
Kurze Torsi bringen zwar Komplikationen mit sich, aber das bedeutet nicht, dass Sie die Zeit verschwenden müssen, die Sie sonst damit verbringen würden, Ihren Babybauch zu kraulen, Ihrem Baby Lieder vorzusingen und sich eine schöne und entspannende Bad. Mach dir keine Sorgen, Mama - du schaffst das!
