Tener antojos de comida picante durante el embarazo no es algo inusual. Durante el embarazo, tendrás algunos antojos extraños. Muchas mujeres dicen que les apetecen alimentos ácidos o picantes que nunca antes habían comido.
Te apetecen alimentos picantes, pero no estás segura de si puedes comerlos o no. ¿Cómo puede afectar a tu bebé? ¿Te afectará a ti? La comida picante no es para los débiles de corazón.
Es difícil ignorar esos antojos, sobre todo cuando te asaltan con toda su fuerza. Al final del día, estás dispuesto a ignorar esos antojos si eso significa que pueden perjudicar a tu bebé. Pero es bueno que hayas tropezado con este artículo porque tenemos todas las respuestas que buscas.
Ganas de comer picante durante el embarazo: ¿qué significa?
Los médicos no están muy seguros de lo que representan los antojos alimentarios durante el embarazo. Sin embargo, es muy posible que no se trate más que de las necesidades nutricionales de alguien. Además, las hormonas del embarazo pueden hacer que tengas antojos extraños que nunca antes habías experimentado.
Buscar comida picante por casa también podría estar causado por determinados estados mentales. Por ejemplo, podrías relacionar tus ganas de comer picante con la ansiedad, de modo que lo buscarás cada vez que no te sientas tranquilo.
En cualquier caso, no hay ningún estudio que haya encontrado una connotación negativa entre el picante y el alcohol. alimentos y complicaciones del embarazo. Así que, respondiendo brevemente, deberías poder comerlo.
¿Afecta el picante a tu bebé?
Deseo La comida picante durante el embarazo no sería un problema tan grave si no te preocupara la salud de tu bebé. Sin embargo, eres una buena madre. Quieres un bebé sano y feliz, así que eres extremadamente cuidadosa con tus elecciones alimentarias.
La verdad es que no tienes por qué preocuparte. Las comidas picantes son estupendas para tu bebé, no hay nada malo que pueda pasarle. No debes rehuir la comida mexicana o india. Puedes deleitarte con un delicioso curry, chili con carne, o Cheetos.
A través del líquido amniótico, tu bebé es capaz de saborear los alimentos que le das. comiendo. Así te asegurarás de que tu bebé pueda comer de todo. A medida que se desarrolla el sentido del gusto y el olfato de tu bebé, es posible que empiece a formarse opiniones sobre distintos sabores. Si no quieres que tu hijo sea quisquilloso con la comida, ésta es una forma estupenda de introducir ciertos sabores.
¿Cómo puede afectarle el picante?
Vale, ahora que sabemos que el antojo de comida picante durante el embarazo no afectará a tu bebé, es muy importante saber si te afectaría negativamente. Es decir, ¡deberías poder disfrutar de tu embarazo!
Por eso te lo hemos puesto fácil para que entiendas las molestias que puede causarle a tu cuerpo comer una bolsa llena de patatas fritas picantes. El malestar podría ser demasiado para manejar si no eres lo suficientemente cuidadoso.
1. Sistema inmunitario reforzado
Un beneficio sorprendente de los alimentos picantes, durante el embarazo o fuera de él, es que refuerzan el sistema inmunitario. La capsaicina, que da el picante a los pimientos, tiene propiedades antiinflamatorias. Además, se metabolizan muy bien, lo que significa que estos alimentos también podrían reducir tu "malo" colesterol.
Su sistema inmunitario se lo agradecerá. Los estudios demuestran que el picante puede reducir el riesgo de cardiopatías, accidentes cerebrovasculares e incluso cáncer.
2. Acidez
Existen muchos cuentos sobre la acidez estomacal en las mujeres embarazadas, pero definitivamente, hay una alta probabilidad de que la experimentes durante tu embarazo sin importar cuánto trates de evitarla.
Esto se debe a que todos tus órganos tienen que desplazarse para hacer sitio al feto en crecimiento. Tu útero se está expandiendo, así que los demás órganos tienen que hacer más espacio. Así, el útero en crecimiento obliga a los ácidos estomacales a subir por tu esófago. Eso es lo que provoca esa sensación de asfixia, y puede doler muchísimo.
Los ácidos de tu estómago también pueden activarse y subir más debido a los alimentos picantes que estás comiendo. No es mortal, pero desde luego no es la sensación más agradable del mundo. Sin embargo, la acidez estomacal se cura de la misma manera que la comida demasiado picante, es decir, con un vaso de vino. leche.
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3. Molestias abdominales
Por lo general, las mujeres embarazadas tienden a pensar que todo dolor de estómago significa que algo va mal con el bebé. Sin embargo, eso no es cierto, sobre todo si estás ansia comida picante durante el embarazo.
Una cosa que suele ocurrir es que tu sistema digestivo se ralentiza considerablemente durante el embarazo. Por eso, cuando comes algo picante, a tu estómago le cuesta digerirlo correctamente. Este alimento en concreto puede provocar indigestión. No es nada mortal, pero sí incómodo.
4. Náuseas matutinas
Seamos sinceros por un momento, las náuseas matutinas no te son ajenas. Te han estado azotando desde que te quedaste embarazada.
Sin embargo, la mayoría de las mujeres optan por curar su intestino debido a las horribles molestias que están experimentando. Es decir, vomitar todos los días parece demasiado, así que rehúyen cualquier cosa que pueda empeorarlo.
Bueno, algunas mujeres informaron de que a pesar de que eran ansia comida picante durante el embarazo, a la mañana siguiente de comerla tenían unas náuseas matutinas horribles. Esto se debe a la indigestión que provoca. Los ácidos del estómago de una mujer embarazada simplemente no pueden con la cantidad de picante que te has metido en el cuerpo.
5. Gases e hinchazón
Todo el mundo sabe que el chile con carne produce gases y te hincha. Los sonidos que provienen de tu cuerpo te harán sentir incómodo. Los gases son, de nuevo, parte de la indigestión.
Existe la posibilidad de que te hinches a causa de un determinado tipo de comida, por lo que deberías poder probar distintos alimentos antes de ver cuáles son los que te provocan la hinchazón. Incluso algo como la lactosa podría hincharte, así que no echemos toda la culpa a las especias. Quiero decir, esto no es lo más cómodo de tratar, pero aún así es mejor que tener que luchar contra tu antojos.
¿Puede el picante inducir el parto?
Muchas personas creen que la comida picante puede inducir el parto. Probablemente esto te preocupe si estás ansia comida picante durante el embarazo. Otros creen que los alimentos picantes podrían inducir el parto debido a la contracción que provocan en el sistema digestivo.
Sin embargo, no existen estudios probados al respecto, aunque algunas mujeres tienden a creer que la comida picante es exactamente lo que les ayudó a inducir el parto.
Si estás al final del embarazo e intentas dar el pistoletazo de salida al parto, probablemente preguntes por ahí cómo hacerlo. Es entonces cuando tu madre, tu abuela, tu hermana, tus amigas y la vieja del piso de abajo te dirán que comas algo picante.
Ha habido un par de estudios realizados en 2011 y preguntaron a las mujeres si trataron de inducir el parto de forma natural. Para las mujeres que ansia comida picante durante el embarazo, esto puede dar incluso un poco de miedo.
Alrededor del 20% de las mujeres dijeron que intentaron inducir el parto comiendo alimentos picantes. Eso quiere decir que podría ser sólo un placebo, pero no hay ningún estudio real que confirme esta teoría. Aunque muchos quieran creerlo, no por ello es cierto.
Precauciones adicionales
Tantas mujeres dan testimonio de algunas de las más extrañas antojos. Como beber el zumo del tarro de pepinillos y tantas otras cosas. Tener antojo de comida picante estando embarazada no es de lo más raro, lo que significa que deberías alegrarte de no estar ansia algo extraño.
Existe la posibilidad de que sucumbas a esos antojos, y estarás preparado para lidiar con el dolor que ello conlleva. El ardor de estómago, la indigestión y otras cosas no son algo que deba ignorarse. Podrías simplemente elegir dejar de ir tras tus antojos...pero una vez que caigas víctima de ella, tendrás que lidiar con las secuelas.
Aunque está permitido comer alimentos picantes, tienes que ser consciente de que hay algunos problemas graves a los que podrías enfrentarte. Por ejemplo, la diarrea. En este caso, deberías llamar a tu médico, porque si se prolonga durante bastante tiempo, es probable que estés experimentando una reacción grave al picante.
Otros síntomas podrían ser calambres insoportables que son dolorosos y te dejan completamente doblada en el sofá. No quieres poner en peligro al bebé, pero cualquier tipo de dolor en la zona abdominal podría ser malo para el feto.
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Así que, si eres ansia La comida picante durante el embarazo no conlleva ningún riesgo grave. Probablemente podrás comerla sin problemas. Sin embargo, si tu aparato digestivo no está acostumbrado, podrías tener algunas dificultades que deberías comunicar inmediatamente a tu médico.
De lo contrario, no tendrá efectos duraderos en el bebé y podrás llevar el embarazo a término. Incluso puede ser beneficioso si eres capaz de ignorar las crecientes molestias derivadas de su consumo excesivo.
