Wer hätte gedacht, dass es etwas Besonderes ist, jeden Moment seiner wachen Stunde von seinen Kindern umgeben, überfordert und überarbeitet zu sein? also einsam? Mütter, die zu Hause bleiben, kennen den Kampf, schweigen aber wegen des Stigmas, das die Gesellschaft ihnen auferlegt.
Wir wissen, dass Mütter, die zu Hause bleiben, Helden sind, aber auch Helden brauchen ab und zu eine helfende Hand. Lesen Sie unten mehr!
Warum fühlen sich Mütter, die zu Hause bleiben, einsam und vom Rest der Welt isoliert?
Bevor Sie die Verantwortung für eine kleine menschliche Bohne übernahmen, waren Sie vielleicht ein Anwalt, ein Banker, ein Arzt oder ein Lehrer. Vielleicht waren Sie ein Student, der um seinen Abschluss kämpfte. Vielleicht waren Sie ein Arbeitgeber des Monats, der einer Beförderung nachjagte.
Du hattest deine Träume, Wünsche und Sehnsüchte. Du hattest ein anderes Leben.
Wenn Sie schwanger sind und Eltern werden, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie Ihr Leben hinter sich gelassen haben. Sie haben Ihre gesamte Identität gegen Windeln wechseln, Kochen, Putzen und dafür sorgen, dass alle glücklich, gesund und versorgt sind, eingetauscht. Ja, auch Ihr Mann. Jetzt kämpfen Sie damit, herauszufinden, wo Sie hingehören.
Außerdem werden Sie nicht bezahlt, befördert oder für die Arbeit, die Sie regelmäßig leisten, anerkannt. Sie arbeiten rund um die Uhr, aber niemand betrachtet Ihre Arbeit als wertvoll oder würdig, sie anzuerkennen. Ihre Aufgabenlisten sind endlos, frustrierend und unerfüllend. Sie kommen nicht einmal dazu, sich zu beschweren. Oder etwa doch?
Was hält Mütter, die zu Hause bleiben, davon ab, Hilfe zu suchen und zu erbitten?
OK, die Sache ist die: Leute, die argumentieren, dass "Sie sollten etwas dagegen tun" nicht eine Meile in Ihren Schuhen gelaufen sind.
Einerseits wissen Sie, was Sie durchmachen, womit Sie zu kämpfen haben und was Sie daran hindert, nachts zu schlafen. Außerdem sind Ihre Gefühle in jedem Fall gültig - ob Sie nun im flachen oder im tiefen Wasser ertrinken, Sie ertrinken trotzdem!
Andererseits sind Sie sich darüber im Klaren, was alle sagen werden, wenn Sie sich über die Probleme beschweren, die Sie regelmäßig haben.
Die Menschen sehen Ihr Leben als eine "Geschenk". Ihr Mann verdient genug Geld, damit Sie zu Hause bleiben können, und Sie können jeden Meilenstein mit Ihren Kindern miterleben und teilen. Die Leute scheinen zu denken, dass Sie nichts zu beklagen haben, aber sie irren sich.
Du kannst dankbar sein für das Leben, das du führst, und immer noch Geben Sie zu, dass Sie sich nur mit Mühe über Wasser halten können, weil Sie erschöpft, überfordert und gestresst sind. Sie können Liebe Ihre Kinder mehr als alles andere auf der Welt und immer noch beschweren Sie sich darüber, dass sie Sie in den Wahnsinn treiben.
Sie können jederzeit wieder arbeiten gehen. Wenn Sie jedoch etwas daran hindert, müssen Sie Ihre Gefühle verarbeiten und einen Weg finden, mit Ihrem Leben zurechtzukommen. Wir können Ihnen dabei natürlich helfen!
Wie können Sie mit den Höhen und Tiefen des Lebensstils einer Hausfrau und Mutter umgehen?
1. Sich damit abfinden, was es bedeutet, eine Hausfrau und Mutter zu sein
Eine Hausfrau und Mutter zu sein, bedeutet für jeden etwas anderes.
Wenn Sie versuchen, die Angst zu überwinden, bei Ihrer Karriere zu kurz zu kommen, für Ihre Arbeit nicht geschätzt zu werden oder einsam zu sein, selbst wenn Sie von Ihren Kindern umgeben sind, müssen Sie sich damit auseinandersetzen, was es bedeutet, zu Hause zu bleiben Mutter für Sie bedeutet.
Vereinbaren Sie ein Treffen mit Ihrem Mann und sprechen Sie diese Dinge durch. Was erwartet er von Ihnen? Was erwarten Sie von ihm? Letzten Endes sind Sie beide "Partner im Verbrechen" und sind dafür verantwortlich, herauszufinden, was funktioniert und was nicht.
2. Besorgen Sie sich einen "Mutterstamm"
Egal, für wie isoliert Sie sich halten, Sie sind nicht die Einzige, die ihre Entscheidungen in Frage stellt, sich mit dem Leben als Hausfrau zurechtfindet und versucht, herauszufinden, wie man mit den getroffenen Entscheidungen zufrieden sein kann. Mütter schwören auf Mom Tribes, weil sie die perfekte Antwort auf deine Probleme sind.
Mom Tribes sind Gruppen von Frauen mit ähnlichen Problemen, die sich zu Spielstunden, Verwöhnabenden und Tratschrunden treffen. Was gibt es da nicht zu lieben?!
3. Nach draußen gehen
Oh, es gibt nichts, was ein bisschen Sonnenschein nicht ändern könnte! Wenn Sie von der Menge der Arbeit, die Sie erledigen müssen, überwältigt und vom Schreien erschöpft sind "Tu das nicht!" und "Hör auf, das anzufassen!" - nach draußen gehen. Bereiten Sie Ihre Kinder vor, nehmen Sie ein paar Snacks mit und gehen Sie nach draußen.
Machen Sie sich nichts aus dem Wetter, sie dürfen auch ein bisschen schmutzig und nass werden. Ändern Sie die Routine ein wenig und Sie werden überrascht sein, wie anders Sie sich fühlen. Vielleicht triffst du auf dem Weg zum Park ein oder zwei Mütter und du kannst deinen eigenen Mütter-Stamm gründen.
4. Gönnen Sie sich eine Pause
Wenn Ihr Mann von der Arbeit nach Hause kommt, ruht er sich wahrscheinlich aus, macht ein Nickerchen oder sieht sich ein Spiel im Fernsehen an. Er nimmt sich etwas Zeit, um nach einem anstrengenden Tag zu entspannen, bevor er sich um die Kinder, den Abwasch oder andere Aufgaben kümmert. Auch dafür hat er kein schlechtes Gewissen.
Wir schlagen vor, das Gleiche zu tun. Wenn Sie acht, zehn oder zwölf Stunden damit verbringen, die WindelnNach dem Kochen, Putzen und einer Million anderer Aufgaben haben Sie sich auch etwas Ruhe verdient. Gehen Sie mit Ihren Freunden aus, lassen Sie sich verwöhnen oder schauen Sie Ihre Lieblingssendung im Fernsehen.
5. Verbringen Sie etwas Zeit mit Ihrem Mann
Warum machen Sie diese Dinge nicht auch gemeinsam mit Ihrem Mann? Als Sie beide Eltern wurden, haben Sie wahrscheinlich den Schwerpunkt von Ihrer Ehe auf Ihre Kinder verlagert. Daran ist zwar nichts auszusetzen (zumindest am Anfang), aber Sie müssen auch an Ihrer Beziehung arbeiten.
Verabreden Sie sich, verbringen Sie viel Zeit miteinander und sprechen Sie über Ihre Probleme. Holen Sie die Großeltern mit ins Boot und sorgen Sie dafür, dass Sie sich einmal pro Woche oder alle zwei Wochen eine Auszeit gönnen - ganz wie es für Sie passt.
6. Zähle deine Segnungen
Wir sind uns bewusst, dass "Zähle deinen Segen" klingt sehr nach "Du hast Glück, dass du das Leben hast, das du hast, also beklag dich nicht." Aber darum geht es uns nicht - man sollte sich beschweren, wenn man erschöpft und Sie sollten sich nicht scheuen, darüber zu sprechen, was Sie gerade durchmachen.
Wenn Sie damit fertig sind, vergessen Sie aber nicht alle auch die guten Dinge, die es mit sich bringt, eine Hausfrau und Mutter zu sein.
