Eltern, die vor kurzem den kleinsten Menschen in ihrem Leben willkommen geheißen haben, haben vielleicht nicht die Zeit, für sich selbst zu kochen. Ganz gleich, ob Sie sie besuchen oder bei ihnen vorbeischauen wollen, wir empfehlen Ihnen, eines (oder mehrere!) dieser Gerichte für frischgebackene Eltern zu kochen, um ihnen zu helfen.
Wir können Ihnen versichern, dass sie nicht auf die Erschöpfung und das Hochgefühl vorbereitet waren, die mit den ersten Tagen der Elternschaft einhergehen. Meistens konzentrieren sich frischgebackene Eltern auf das Füttern des Kleinen, anstatt sich selbst zu ernähren, und deshalb kommen sie mit einem Stück Toast und einer Tasse Kaffee aus.
Mit ein wenig Hilfe von Ihnen gibt es keinen Grund, warum sie nicht jeden Tag in der Woche eine tiefkühltaugliche Mahlzeit genießen können. Bevor Sie für die müden Eltern ein Festmahl aus der Tiefkühltruhe zaubern, sollten Sie sich vergewissern, dass im Gefrierschrank genügend Platz dafür vorhanden ist.
Entscheiden Sie sich für Behälter, die sie nicht zurückgeben müssen (zu viel Aufwand!), und beschriften Sie sie mit dem Namen des Gerichts, den Anweisungen und vielleicht einer kleinen Notiz, um die Geste besonders schön zu machen. Eltern zu werden, kann ein schwieriger Weg sein, den man alleine gehen muss, und deshalb sind wir hier, um Ihren Freunden in Not zu helfen.
Los geht's!
12 Gerichte für frischgebackene Eltern, die man für müde Mütter und Väter zubereiten kann
1. Shepard's Pie
Mit einem Shepard's Pie kann man nichts falsch machen, oder? Mit einer Menge Gemüse, hochwertigem Rinderhackfleisch und seidenweichen Kartoffeln ist Shepard's Pie eines der besten gefrierschrankfreundlichen Gerichte überhaupt. Bereiten Sie eine von Grund auf neu zu und Ihre Freunde werden Sie bewundern.
Es ist ein Klassiker. Es ist perfekt für Eltern, die ein schnelles Abendessen unter der Woche brauchen. Es ist alles, was Sie brauchen und mehr, wenn Sie herausfinden, wie Sie das Leben mit einem neugeborenen Baby meistern können.
2. Slow Cooker BBQ Pulled Pork
Wenn Sie nicht bereit sind, die Bank zu sprengen, um Ihren Freunden einen Slow Cooker zu schenken, um ihnen zu sagen "Ich weiß, dass du eine schwere Zeit durchmachst, aber ich bin für dich da!" - Wir halten Ihnen den Rücken frei. Machen Sie ihnen ein paar Slow Cooker BBQ Pulled Pork Sandwiches zum Abendessen und schauen Sie, wie sie reagieren.
Heben Sie außerdem das überschüssige Pulled Pork auf, damit sie es zubereiten können, wenn Sie nicht mehr da sind.
Slow Cooker BBQ Pulled Pork ist vielleicht das einfachste Rezept, das Sie machen können - reiben Sie eine entbeinte Schweineschulter mit Gewürzen und einem Bindemittel Ihrer Wahl ein, werfen Sie sie zusammen mit etwas Brühe in den Slow Cooker und lassen Sie sie garen, bis das Fleisch auseinanderfällt. Bestreichen Sie es mit Barbecue-Soße, füllen Sie es in einen großen Tupperware-Behälter, und schon kann es losgehen.
3. Marmeladenriegel
Süßigkeiten stehen nicht auf der Prioritätenliste von Eltern, die versuchen, mit einem Baby Schritt zu halten, aber das bedeutet nicht, dass sie sich nicht nach etwas Süßem sehnen, das sie aufmuntert, wenn sie niedergeschlagen sind. Wir alle sind Fans von Marmeladenriegeln und ähnlichen Desserts, aber niemand hat die Zeit, sie zuzubereiten. Nun, da kommen Sie ins Spiel.
Die mit Mandelbutter und Haferflocken gefüllten Marmeladenriegel sind ziemlich einfach herzustellen und eignen sich perfekt, um sie in einem Behälter aufzubewahren und bei jeder Gelegenheit zu naschen. Entscheide dich für die Lieblingsmarmelade deiner Eltern und du wirst auch ihr Lieblingsgast werden.
4. Käsiger Hühner-Nudel-Auflauf
Auflaufgerichte sind ein Muss, wenn man eine müde Mutter und einen müden Vater besucht, die nicht in der Lage sind, an ihre eigene Ernährung zu denken. Entgegen der landläufigen Meinung ist ein käsiger Hähnchen-Nudel-Auflauf gefrierschrankfreundlich und eignet sich hervorragend, um frischgebackene Eltern zu überraschen.
Ein käsiger Hühner-Nudel-Auflauf mit Gemüse, Hühnerfleisch und einigen Umami-Gewürzen ist genauso erholsam wie eine Hühner-Nudelsuppe. Sobald der Auflauf fertig ist, kühlen Sie ihn auf Zimmertemperatur ab, decken ihn fest mit Alufolie ab und frieren ihn bis zu 3 Monate lang ein.
5. Hähnchen Parmesan
Was kann man an gebratenem, paniertem Hähnchen mit Tomatensoße und zähflüssigem Käse nicht lieben? Wenn Sie sich für Hähnchen Parmesan entscheiden, können Sie sicher sein, dass Sie jemandem den Tag versüßen werden.
Hühnerparmesan ist ein tolles Gericht, das man schnell zubereiten kann, ohne viel Zeit in der Küche zu verbringen. Wenn Sie kein Fan von Geflügel sind, können Sie anstelle von Hähnchen auch Schweine- oder Kalbfleisch verwenden, oder Sie entscheiden sich für einen vegetarischen Auberginen-Parmesan. Du machst das schon, Schatz!
6. Gebratener Reis mit Garnelen
Was geht schneller als gebratener Krabbenreis? Ganz gleich, ob Sie eine Vielzahl von Gerichten für Ihre Freunde vorbereiten oder ihnen ein frisches, selbst zubereitetes Abendessen mitbringen, Sie sollten sich für gebratenen Garnelenreis entscheiden.
Wir raten Ihnen dringend, frisches Gemüse zu verwenden, weil es für das OG-Rezept viel besser geeignet ist, aber Sie können auch gefrorenes Gemüse verwenden.
Außerdem kann man die Garnelen gegen Hühnerfleisch ohne Knochen austauschen und erhält so zwei verschiedene Rezepte. Wenn Sie den Reis wieder aufwärmen, sollten Sie Ihre Freunde daran erinnern, etwas Wasser hinzuzufügen, um die Klumpen aufzubrechen. Oder sie können auch einen Eiswürfel in den Reis geben und ihn in der Mikrowelle aufwärmen.
7. Tomaten-, Linsen- und Kokosnusssuppe
Wir können uns nicht einmal vorstellen, dass wir durch die postpartale Phase ohne eine gute Suppe. Suppen sind ein großartiges Mittel, um in einer schwierigen Zeit glücklich, gesund und hydratisiert zu bleiben, und deshalb brauchen frischgebackene Eltern so viel Suppe wie möglich.
Sie können zwar die Suppe wählen, die Ihre Freunde bevorzugen, aber wir empfehlen die Tomaten-Linsen-Kokosnuss-Suppe. Wir können Ihnen versichern, dass diese Suppe Ihre Freunde mit all den Köstlichkeiten versorgt, die frischgebackene Eltern brauchen, ohne dass die Zubereitung zu viel Zeit in Anspruch nimmt.
Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, Linsen, Kräuter und Gewürze sind alles, was Sie für diesen köstlichen Genuss brauchen. Geben Sie alles in einen Topf, kochen Sie es mit etwas Brühe ein und pürieren Sie es in einem Mixer. Fügen Sie einen Spritzer Kokosnusscreme hinzu und fertig.
8. Cremige gebackene Makkaroni mit Käse
Wir wollten die Käsemakkaroni eigentlich weglassen, aber dann sind wir auf ein Rezept gestoßen, das uns daran erinnert hat, wie cremig und lecker Käsemakkaroni sein können. Egal, ob Sie eine große Portion für Ihre Freunde zum Einfrieren und Aufwärmen vorbereiten oder sie mit einem Tagesgericht überraschen, wir wissen, dass sie es lieben werden.
Was diese Makkaroni mit Käse von allen anderen unterscheidet, ist der Velveeta-Käse, der verhindert, dass sich die Sauce trennt und sich in eine ölig-schleimige Masse verwandelt.
9. Ungebackene Energie-Happen mit Hafer und Beeren
Wir hoffen, dass Sie nicht der Einzige sind, der sich bereit erklärt, für frischgebackene Eltern zu kochen, die gerade versuchen, sich in der Elternschaft zurechtzufinden. Wenn Sie sich entschließen, etwas für sie zu kochen, sollten Sie sich erkundigen, ob andere bereits süße oder herzhafte Gerichte zum Einfrieren und Aufwärmen für sie vorbereitet haben.
Pikante Gerichte sind großartig, aber manchmal braucht man einen kleinen Muntermacher, der schnell geht und nicht aufgewärmt werden muss. Backfertige Energiehappen mit Haferflocken und Beeren sind ein perfekter Snack für frischgebackene Eltern, denn sie sind gesund, enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe und lassen sich leicht mitnehmen.
10. Rindergulasch im Slow Cooker
Slow Cooker sind wie geschaffen für Rezepte, für die man sonst stundenlang am Herd schuften müsste. Ein Rindereintopf mit leckeren Kartoffeln, Pilzen und Erbsen ist ein tolles Abendessen für frischgebackene Eltern, die ihr Baby gesund und munter halten müssen.
Ein Rindereintopf klingt vielleicht nach etwas, für das Sie keine Zeit haben, aber mit einem Slow Cooker müssen Sie sich keine Sorgen machen. Kochen Sie Ihr Rindfleisch, bis es von allen Seiten braun ist, und geben Sie es in den Schongarer.
Zwiebeln, Knoblauch, Kartoffeln, Pilze, Erbsen, Karotten und Kräuter hinzufügen. Mit Brühe bedecken und den langsamen Kocher den Rest erledigen lassen. Bringen Sie den Rindereintopf zu Ihren Freunden und sehen Sie, wie glücklich sie sind!
11. Hühnerpastete
Wo es Shepard's Pie gibt, gibt es auch Chicken Potpie. Kochen Sie das Gemüse ein paar Minuten, fügen Sie etwas Mehl und Gewürze Ihrer Wahl hinzu und binden Sie die Soße mit ein wenig Brühe. Geben Sie etwas geschreddertes Hühnerfleisch dazu, und schon sind Sie fertig.
Wenn Sie alles zusammengemischt haben, legen Sie einen gekauften Blätterteig darüber und backen ihn. Das Tolle an Chicken Potpie ist, dass man es, sobald es abgekühlt ist, gut mit Frischhaltefolie einwickeln und einfrieren kann. Was für eine Zeit, in der wir leben!
12. Bananenbrot
Bananenbrot darf man doch nicht vergessen, oder? Ganz gleich, ob Sie keine Rezepte mehr haben, um Ihre Bananen zu verwerten, oder ob Sie Ihre Freunde mit einem tollen Nachtisch (oder einem Frühstück!) glücklich machen wollen, Sie können ihnen einen Laib Bananenbrot backen.
Wir haben eine Million Rezepte für Sie, aber für die einfachen brauchen Sie nur ein wenig Mehl, eine Prise Backpulver, ein paar Eier, jede Menge Bananen und Schokoladenstückchen nach Geschmack.
Bananenbrot kann auch für später aufbewahrt werden, und deshalb ist es eine gute Option, wenn du überlegst, was du für deine Freunde backen willst. Egal, für welche Idee du dich entscheidest, du solltest sie mit viel Liebe für deine Freunde backen. Viel Glück!
